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Hanh, Thich Nhat

Cómo andar

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
  • Editorial: Kairós |
  • Páxinas: 120 |
  • Dimensións: 140x140 |
  • Idioma: castelán |
  • Tradución: MARTÍN GÓMEZ, MARÍA ANTONIETA |
  • Ilustración: DE ANTONIS, JASON |
  • ISBN: 978-84-9988-520-9 |