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El arte de manejar la ira
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
- Editorial: Siruela |
- Páxinas: 144 |
- Dimensións: 130x200 |
- Idioma: castelán |
- Tradución: HERMOSO, JULIO |
- ISBN: 978-84-17308-20-9 |