Esta guía presenta una explicación de las transformaciones ecosociales que ya están en marcha y que se derivan del fin de la era de la abundancia y del crecimiento, al tiempo que ofrece un amplio conjunto de recomendaciones prácticas acerca de lo que podemos ir cambiando cada persona en los terrenos de nuestra economía, del consumo energético, del transporte, de la alimentación, de la salud, de la vivienda y del educación para no solamente sobrevivir al Peak Oil, sino para construir unas sociedades que tengan un futuro mejor después del petróleo.