El curso está dirigido tanto a personas veganas como a vegetarianas y omnívoras/carnívoras y tiene como objetivo que aprendas a alimentarte correctamente, ganando en vitalidad, energía y, sobre todo, en salud y a quienes desean mejorar su forma de alimentarse o cuanto menos ser conscientes de cómo debería ser una nutrición saludable. No es necesario tener conocimientos previos de nutrición, está pensado para gente que está empezando o quiere empezar a cambiar su forma de nutrirse.

ÁLVARO VARGAS
Técnico Superior en Dietética. Coach nutricional. Experto en Coaching Personal. Autor de varios libros sobre nutrición, entre ellos, A comer se aprende [Editorial Planeta, 2018] con más de 15.000 ejemplares vendidos o Nutrición para tu día a día [autoeditado, 2017] con cerca de 12.000 ejemplares vendidos. Además de contar con más de 400.000 seguidores en redes sociales, donde difunde cada día consejos prácticos sobre nutrición, recetas, etc.

En el curso
> Se desarrollarán 50 consejos prácticos sobre nutrición saludable para integrar en la vida diaria
> Conocerás los nutrientes más importantes y las mejores fuentes para obtenerlos. Aquellos alimentos que sí o sí se deberían incluir en la dieta habitual
> Sabrás planificar tu alimentación de manera equilibrada para obtener todos los nutrientes necesarios y saber sus beneficios
> Adquirirás algunas herramientas relacionadas con el coaching nutricional para que el cambio a una mejor alimentación sea eficaz y duradero

Es para ti si...
> Tienes verdaderas ganas para cambiar tu alimentación
> Ya estás en el proceso de cambio y quieras afianzar algunos conceptos
> Te interesa tener herramientas prácticas a nivel nutricional
> Crees que realmente un cambio en la alimentación puede cambiar tu salud
> Quieres tomar las riendas de tu alimentación y saber elegir qué poner en tu plato
> Sabes que tu dieta habitual no es la mejor, quieres cambiarla, pero no sabes cómo hacerlo

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: escuelanutricionpractica.com/santiago